2024年6月运动记录 发表于 2024-07-01 | 评论数： 六月的运动主要集中在跑步和骑行。 跑步这个月跑了75公里，慢慢把配速拉上去了。最快的配速也终于5公里破七了。 骑行这个月骑了312公里。 除了日常通勤以外，骑行了两次比较长的。 深圳骑行去海边和朋友一起骑行的 成都绕城绿道一个人骑行的，从早上骑到下午，包括住的地方到绿道，总共135公里。 买的第一辆山地车 路边的小吃 午饭，凉面 路边的野花
